Sophie

Je suis une fervente défenseuse du bien-être holistique, avec un focus particulier sur la fusion harmonieuse entre nutrition et spiritualité zen. Mon voyage dans l'univers de la nutrition a commencé avec une curiosité innocente qui s'e... Lire plus

Je suis une fervente défenseuse du bien-être holistique, avec un focus particulier sur la fusion harmonieuse entre nutrition et spiritualité zen. Mon voyage dans l'univers de la nutrition a commencé avec une curiosité innocente qui s'est rapidement transformée en passion profonde, me guidant à travers une exploration exhaustive des pratiques alimentaires saines et de l'équilibre mental. C'est avec une approche zen que je considère la nutrition, percevant chaque repas comme une opportunité d'harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Mes études et expériences m'ont appris que la nourriture va bien au-delà de la simple satiété physique, jouant un rôle crucial dans notre équilibre émotionnel et spirituel. Étant diplômée en nutrition et ayant passé plusieurs années à étudier les philosophies zen sous la tutelle de maîtres éclairés, j'ai fusionné ces domaines apparemment distincts pour créer une approche unique du bien-être. Je suis déterminée à partager mes connaissances et mon expertise pour aider les individus à trouver leur propre équilibre nutritionnel tout en découvrant la paix et la clarté intérieure qui accompagne une vie vécue en pleine conscience.